Na China, a vergonha tóxica é prejudicial porque muitas vezes vem de humilhações sem sentido na infância, levando-nos a habituar-nos a atacar a nossa própria pessoa através da negação de quem somos. Muitas coisas que eram normais, como preocupar-se com a aparência, sensibilidade emocional, desenvolvimento físico, ou uma personalidade gentil, eram rotuladas como “não devia”. Com o tempo, deixamos de refletir apenas sobre um comportamento específico e começamos a sentir que não somos bons o suficiente como um todo. Mesmo quando, na idade adulta, o ambiente se torna mais inclusivo, esse medo de s
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