Trước khi bạn thất vọng: 7 lầm tưởng về chăm sóc tạm thời khiến người chăm sóc không nhận được sự giúp đỡ

(MENAFN- Saving Advice) AARP báo cáo rằng gần 1 trong 4 người Mỹ đã trở thành người chăm sóc gia đình. Hầu hết họ đều không được trả lương và liên tục vượt quá giới hạn của bản thân vì cảm thấy có lỗi khi dành thời gian cho chính mình. Trong một số trường hợp, họ tin rằng rút lui, dù chỉ trong chốc lát, là ích kỷ hoặc không an toàn. Những hiểu lầm về chăm sóc tạm thời là nguyên nhân khiến nhiều người vẫn giữ vững vị trí khó khăn này. Bạn có thể nhận được sự hỗ trợ mà mình cần. Dưới đây là bảy hiểu lầm bạn nên từ bỏ.

1.“Chăm sóc tạm thời chỉ dành cho những người chăm sóc đang gặp khó khăn”

Một trong những hiểu lầm phổ biến nhất về chăm sóc tạm thời là chỉ những người chăm sóc quá tải hoặc gặp thất bại mới cần nghỉ ngơi. Thực tế, chăm sóc tạm thời dành cho mọi người chăm sóc, bất kể tình hình có vẻ ổn định đến đâu. Ngay cả những người chăm sóc giỏi nhất cũng cần thời gian nghỉ ngơi, nạp lại năng lượng và xử lý các trách nhiệm của riêng mình. Nghỉ ngơi giúp phòng tránh kiệt sức và giữ vững tinh thần. Sử dụng dịch vụ chăm sóc tạm thời sớm và thường xuyên là dấu hiệu của sức mạnh, không phải yếu đuối.

2.“Người thân của tôi sẽ không chấp nhận giúp đỡ từ người khác”

Nhiều người chăm sóc tin rằng người thân của họ sẽ từ chối giúp đỡ từ bên ngoài, nhưng đây là một hiểu lầm phổ biến khác về chăm sóc tạm thời. Trong khi một số người cao tuổi ban đầu phản kháng, phần lớn họ sẽ thích nghi nhanh chóng khi gặp người chăm sóc có lòng trắc ẩn, được đào tạo bài bản. Các chuyên gia biết cách xây dựng lòng tin, giảm lo lắng và hỗ trợ sự độc lập. Đôi khi, một khuôn mặt mới còn giúp cải thiện sự hợp tác và giảm căng thẳng. Cho phép người thân thích nghi có thể mở ra cơ hội nhận hỗ trợ lâu dài.

3.“Chăm sóc tạm thời quá đắt đối với hầu hết các gia đình”

Chi phí là một trong những hiểu lầm lớn về chăm sóc tạm thời, nhưng nhiều gia đình không nhận ra rằng có nhiều chương trình hỗ trợ tài chính. Các chương trình miễn trừ Medicaid, tổ chức phi lợi nhuận, lợi ích dành cho cựu chiến binh và các cơ quan chăm sóc người cao tuổi địa phương thường cung cấp các lựa chọn chăm sóc tạm thời với chi phí thấp hoặc miễn phí. Một số bang còn cung cấp trợ cấp hoặc phiếu giảm giá cho người chăm sóc. Chăm sóc tạm thời ngắn hạn còn tiết kiệm hơn so với kiệt sức dài hạn, có thể dẫn đến mất thu nhập hoặc vấn đề sức khỏe. Khám phá các chương trình hỗ trợ có thể giúp bạn nhận được nhiều sự giúp đỡ hơn bạn nghĩ.

4.“Không ai khác có thể chăm sóc người thân của tôi tốt như tôi”

Niềm tin này xuất phát từ tình yêu, nhưng vẫn là một trong những hiểu lầm hạn chế nhất về chăm sóc tạm thời. Dù không ai có thể thay thế mối quan hệ của bạn, nhưng các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc tạm thời được đào tạo có thể xử lý các công việc hàng ngày một cách an toàn và chuyên nghiệp. Nhiều người chăm sóc ngạc nhiên khi biết rằng người thân của họ cũng nhận lợi ích từ việc tiếp xúc với người mới. Người chăm sóc bên ngoài có thể giới thiệu các thói quen mới, hoạt động mới và phong cách giao tiếp khác. Chia sẻ công việc không làm giảm vai trò của bạn – nó còn làm tăng cường vai trò đó.

5.“Chăm sóc tạm thời sẽ làm gián đoạn thói quen của người thân tôi”

Một số người chăm sóc lo lắng rằng việc đưa người khác vào sẽ làm rối loạn hoặc gây khó chịu cho người thân. Nhưng đây là một hiểu lầm khác về chăm sóc tạm thời, vì các nhà chăm sóc chuyên nghiệp được đào tạo để tuân thủ các thói quen đã thiết lập chặt chẽ. Họ có thể duy trì lịch trình thuốc, giờ ăn, hỗ trợ di chuyển và thói quen chăm sóc cá nhân. Trong nhiều trường hợp, các nhà cung cấp dịch vụ giúp ổn định thói quen bằng cách cung cấp sự nhất quán khi các người chăm sóc gia đình quá tải. Lịch trình dự đoán dễ duy trì hơn khi bạn không phải chạy đua hết công suất.

6.“Tôi nên tự làm tất cả mọi thứ”

Nhiều người chăm sóc cảm thấy có lỗi khi yêu cầu giúp đỡ, nghĩ rằng họ phải gánh vác mọi thứ một mình. Đây là một trong những hiểu lầm gây hại nhất về chăm sóc tạm thời, vì việc chăm sóc đòi hỏi thể chất và tinh thần rất nhiều. Không ai có thể cung cấp dịch vụ 24/7 mà không nghỉ ngơi – không an toàn và không bền vững. Chấp nhận giúp đỡ bảo vệ sức khỏe của bạn và đảm bảo người thân của bạn nhận được sự chăm sóc tốt hơn lâu dài. Chăm sóc là công việc nhóm, không phải nhiệm vụ của riêng ai.

7.“Chăm sóc tạm thời chỉ dành cho những người chăm sóc dài hạn”

Nhiều người nghĩ rằng chăm sóc tạm thời chỉ dành cho những người chăm sóc người mắc bệnh mất trí nặng hoặc khuyết tật nghiêm trọng. Nhưng hiểu lầm này bỏ qua thực tế rằng chăm sóc tạm thời cũng dành cho những người chăm sóc ngắn hạn, bán thời gian hoặc chuyển đổi. Dù bạn giúp cha mẹ hồi phục sau phẫu thuật hay hỗ trợ vợ/chồng qua cơn bệnh tạm thời, việc nghỉ ngơi vẫn rất cần thiết. Chăm sóc tạm thời có thể dùng trong vài giờ, cuối tuần hoặc lâu hơn nếu cần. Mọi người chăm sóc đều xứng đáng có thời gian nghỉ ngơi, bất kể tình huống.

Người chăm sóc xứng đáng nhận sự hỗ trợ từ xa trước khi họ kiệt sức

Chăm sóc là hành động của tình yêu, nhưng không nên đánh đổi sức khỏe hoặc hạnh phúc của bạn. Việc phá bỏ các hiểu lầm phổ biến về chăm sóc tạm thời giúp người chăm sóc hiểu rằng việc yêu cầu giúp đỡ không chỉ chấp nhận được mà còn cần thiết. Khi bạn nghỉ ngơi, bạn trở lại với nhiều kiên nhẫn, năng lượng và khả năng chống chịu cảm xúc hơn. Người thân của bạn sẽ hưởng lợi từ sức mạnh của bạn, không phải sự mệt mỏi của bạn.

Bạn nghĩ hiểu lầm nào về chăm sóc hoặc chăm sóc tạm thời mà nhiều người cần nghe sự thật nhất?