Tại sao năm 2026 có thể khiến người cao tuổi gặp khó khăn dù An sinh Xã hội có mức tăng nhẹ

Ảo Tưởng Về Việc Tăng Lương

Cục An sinh Xã hội đã công bố tin tức tích cực vào tháng 10: những người nghỉ hưu sẽ nhận được điều chỉnh chi phí sinh hoạt (COLA) 2,8% bắt đầu từ năm 2026. Nhìn qua, điều này có vẻ tốt hơn mức tăng 2,5% của năm 2025, tương đương khoảng @E0#hơn mỗi tháng cho người thụ hưởng trung bình—@E0#hàng năm. Tuy nhiên, đối với hàng triệu người cao tuổi dựa vào trợ cấp An sinh Xã hội để trang trải chi phí hàng ngày, mức tăng nhỏ này có thể ít có lợi hơn nhiều so với vẻ ngoài của nó.

Những Phép Tính Không Thể Cộng

Trong khi mức COLA 2,8% nhằm duy trì sức mua giữa bối cảnh lạm phát, nhiều yếu tố kinh tế gây trở ngại có thể làm giảm hiệu quả của biện pháp này. Quan trọng nhất, các chính sách thuế quan liên tục có khả năng đẩy giá tiêu dùng tăng cao trên các mặt hàng và dịch vụ thiết yếu. Nếu lạm phát tăng tốc, mức tăng cố định 2,8% sẽ không theo kịp với các mức tăng chi phí thực tế.

Nhưng lạm phát không phải là mối lo duy nhất. Nhiều người nhận trợ cấp An sinh Xã hội cũng phụ thuộc vào Medicare để có bảo hiểm y tế. Cụ thể, Medicare Phần B—bao gồm các dịch vụ ngoại trú—tự động trừ từ trợ cấp An sinh Xã hội. Năm 2026, phí bảo hiểm Phần B sẽ tăng mạnh từ mức $56 hàng tháng hiện tại lên $202,90, tăng $17,90.

Điều này đặc biệt quan trọng: những người cao tuổi nhận cả trợ cấp An sinh Xã hội và Medicare Phần B có thể thấy khoảng một phần ba mức COLA của họ bị tiêu hao bởi chi phí phí bảo hiểm cao hơn. Đối với những người đã phải căng thẳng để trang trải các khoản cơ bản, điều này tạo ra một áp lực tài chính thực sự.

Các Bước Thực Tiễn Để Chuẩn Bị Ngay Bây Giờ

Thay vì hy vọng hoàn cảnh sẽ cải thiện, những người nghỉ hưu có thể chủ động thực hiện các biện pháp để thích nghi với bối cảnh kinh tế năm 2026:

Đánh giá lại thói quen chi tiêu. Tạo một ngân sách chi tiết phản ánh mọi khoản chi tiêu. Hiểu rõ chính xác nơi dòng tiền chảy giúp xác định các lĩnh vực có thể giảm bớt.

Khám phá các cơ hội cắt giảm chi phí. Điều này có thể bao gồm giảm quy mô nhà ở, chuyển đến các khu vực có chi phí thấp hơn hoặc điều chỉnh mô hình tiêu dùng.

Xem xét thu nhập bổ sung. Công việc bán thời gian hoặc các công việc dựa trên gig không nhất thiết phải toàn thời gian để bù đắp khoảng trống thu nhập. Ngay cả những khoản thu nhập nhỏ cũng có thể giúp giảm thiểu tác động của mất sức mua.

Kết Luận

An sinh Xã hội vẫn là hỗ trợ thiết yếu cho hàng triệu người cao tuổi, với trung bình mỗi người nghỉ hưu nhận khoảng hơn $2,000 mỗi tháng. Mức tăng 2,8% của COLA thực sự mang lại sự hỗ trợ—nhưng cũng cần nhận thức rõ về giới hạn thực sự của nó. Bằng cách thừa nhận rằng mức tăng này có thể không đủ để duy trì sức mua, người nghỉ hưu có thể xây dựng các chiến lược tài chính thực tế ngay bây giờ thay vì thất vọng sau này. Chìa khóa để vượt qua năm 2026 là sự chuẩn bị, chứ không phải giả định.