Khi một người liên tục kể lể về những bất hạnh của mình, cảm xúc tiêu cực sẽ truyền sang người khác, từ đó tiêu hao năng lượng tâm lý của họ và dẫn đến sự khó chịu về tâm lý. Do đó, quản lý cảm xúc cá nhân có nghĩa là xử lý tốt những cảm xúc tiêu cực của bản thân, tránh mang lại quá nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho người khác. Tuy nhiên, việc kìm nén cảm xúc tiêu cực cũng không có lợi cho sức khỏe tâm lý và thể chất, vì vậy việc học cách chia sẻ hợp lý những cảm xúc tiêu cực là vô cùng quan trọng cho sự phát triển của cá nhân. #美联储降息预期升温# #币圈趣事分享# #RWA赛道，你押谁#