Không ăn cơm thật rõ ràng... Nhịp tim khi leo dốc bình thường nên từ 140 trở lên Giờ nhịn đói này, chưa bao giờ vượt quá 130.
Xem bản gốc
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
Lần đầu tiên thử dậy sớm tập aerobic khi đói bụng
Không ăn cơm thật rõ ràng...
Nhịp tim khi leo dốc bình thường nên từ 140 trở lên
Giờ nhịn đói này, chưa bao giờ vượt quá 130.