🧐Life Formulas from Naval :你就是你最重要的底層資產,如何投資自己?
1️⃣身體的自我修正。
出差後最重要的就是補睡,昨天十幾個小時的睡眠讓我很快就恢復了所有數值,睡眠指數第一次突破90 HRV也接近40了,可見睡得好有多重要。
今天依舊不準備做任何高體力腦力運動,簡單看看書散散步,讓自己多恢復一天。
2️⃣超體計畫:每日自拍分析!
早上老到金馬兄弟分享:每天給 Gpt 發一下自己自拍,然後詢問他:這是我今天的自拍,請問如果我問想變年輕健康,或者保持年輕的話,應該怎麼做?
我試了一下,很有意思,給了我很多建議,比如熱敷,補充維生素E和定期保養,
瞬間得到一個個人形象和個人皮膚健康的管理師,而且Ai 還給我這個計畫,起了個名字叫:超體狀態計畫。
3️⃣你就是你最重要的底層資產!
早上醒來隨手又翻了 Naval Ravikant《寶貴的人生建議》這部分值得大家收藏。
很多年前,我給自己的三個目標:
✨ 別做可以被替代的勞動者,要做不可取代的價值源。
✨ 別只賺錢,要搭建讓錢自己賺錢的機制。
✨ 別只發內容,要建立自己的品牌與網絡效應。
實際上和這部分內容高度重合:健康是基礎,品牌是槓桿,複利是道路,責任是門票,時間是朋友,自己是底層資產!
人生就是不斷優化這些變數,而且很多人本末倒置了,實際上我們不是為了變厲害才去做這些事,而是因為做好這些事,我們自然會變得
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