判斷父母是否合格，其實有一個很簡單的標準。看孩子在他們面前，是舒展的，還是收縮的。他願不願意說話？表達時會不會小心翼翼？情緒出來時會不會被壓下去？他能不能有自己的想法、自己的選擇，並為結果負責？如果一個孩子在家裡是放鬆的、自在的，不用討好、不用恐懼；可以表達不同意見，也可以被引導；有規則，但不被羞辱；有邊界，但不被控制。那樣的父母，基本就是合格的。真正好的親子關係，不是把孩子養得多聽話，而是讓他在成長過程中，始終保有力量感和主體性。