Đã suy nghĩ rất nhiều về điều thực sự phân biệt những người trưởng thành từ những người còn dậm chân tại chỗ. Và thành thật mà nói, có một mẫu hình tôi cứ nhận thấy.

Một người yếu thường không thể nói không. Họ sợ xung đột, sợ làm người khác thất vọng, nên cuối cùng họ quá tải và kiệt sức. Nhưng vấn đề còn sâu xa hơn thế. Họ tránh phản hồi như thể đó là một cuộc tấn công cá nhân, trong khi thực ra đó chỉ là thông tin có thể giúp họ tiến bộ. Thay vì lắng nghe, họ trở nên phòng vệ. Thay vì phản chiếu, họ đưa ra lý do.

Có cái tâm lý nạn nhân xuất hiện khắp nơi. Ai đó đổ lỗi cho công việc của họ, hoàn cảnh, người khác—gần như bất cứ ai trừ chính họ. Một người yếu tin rằng họ không thể thay đổi mọi thứ, rằng họ bị mắc kẹt. Họ không nhận ra rằng việc chịu trách nhiệm chính là bước đầu của sức mạnh.

Phần kiểm soát bản thân cũng rất quan trọng. Tôi thấy nhiều người biết rõ điều gì đang cản trở họ—trì hoãn, thói quen xấu, thức khuya lướt mạng—nhưng họ dường như không thể dừng lại. Họ biết điều đó gây hại cho họ. Nhưng họ vẫn cứ làm tiếp. Đó là sự yếu đuối thể hiện ngay trong thời điểm đó.

Và rồi là cái bẫy làm hài lòng người khác. Họ điều chỉnh niềm tin dựa trên ý kiến của mọi người. Họ không thể chân thật vì quá bận rộn chạy theo sự chấp thuận. Một người yếu không có la bàn nội tâm, nên họ luôn tìm kiếm hướng đi bên ngoài.

Cũng có chuyện đồn đại. Thay vì giải quyết vấn đề trực tiếp, họ nói sau lưng người khác. Cần dũng khí để đối mặt trực diện, còn người yếu thường không có điều đó. Thật dễ hơn để phê bình trong bóng tối hơn là thực sự xử lý xung đột.

Lòng tự trọng thấp là một yếu tố lớn khác. Sự tự nghi ngờ kéo dài, lời nói tiêu cực về chính mình, cảm giác tệ về bản thân—đó chính là sự yếu đuối nội tâm sâu sắc. Một số người để điều đó chi phối cả cuộc đời họ thay vì làm việc xây dựng chính mình.

Phần hành động cũng quan trọng. Người yếu hay suy nghĩ quá nhiều, do dự, chờ đợi thời điểm hoàn hảo. Họ bị tê liệt bởi sợ thất bại hoặc bị phán xét. Trong khi đó, những người mạnh mẽ chỉ tiến về phía trước ngay cả khi còn chưa chắc chắn.

Và thành thật mà nói, những người cô lập hoặc bỏ bê các mối quan hệ? Đó cũng là sự yếu đuối. Duy trì các kết nối thực sự đòi hỏi nỗ lực và sự dễ mở lòng. Người yếu tránh xa điều đó.

Điểm chung? Tất cả đều là về việc không chịu trách nhiệm. Người yếu chọn sự thoải mái ngắn hạn hơn là phát triển dài hạn. Họ chọn vui vẻ thay vì những điều thực sự quan trọng. Họ trôi qua cuộc đời để hoàn cảnh quyết định số phận của mình thay vì có ý thức chủ động.

Tin tốt là việc nhận ra những điều này là bước đầu tiên. Tất cả chúng ta đều có những mẫu hình này ở đâu đó. Câu hỏi là liệu chúng ta có sẵn lòng nhìn nhận và thực sự thay đổi hay không.