RaiseYourHeadAndWeal

Коли людина постійно скаржиться іншим на свої нещастя, негативні емоції передаються іншим, що виснажує їх психологічну енергію і призводить до психологічного дискомфорту. Отже, управління емоціями індивіда полягає в тому, щоб впоратися зі своїми негативними емоціями, уникаючи надмірного впливу на інших. Однак придушення негативних емоцій також не сприяє фізичному та психічному здоров'ю, тому вміння розумно висловлювати негативні емоції є важливим для розвитку особистості.
Переглянути оригінал