Иногда выходом эмоций является не «осознание», а действие. Бег, уборка в комнате, заваривание чашки горячего чая могут временно успокоить сердце. Действия тела часто быстрее выводят нас из затруднительного положения, чем разум.

На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .