Понимание: Эти пять видов белой пищи, помимо того, что они могут вызывать у нас зависимость, еще более опасны тем, что могут привести к различным хроническим заболеваниям.
«Пять белых» — это белый рис и белая мука, которые вызывают богатые болезни, после того как вы заболели богатой болезнью, врачи рекомендуют вам есть больше круп.
Также есть сахар, он повсюду в нашей жизни, например, в напитках, хлебе, десертах, и он делает вкус еды особенно хорошим, что и является причиной его избыточного употребления.
А еще есть соль, которая делает нас любителями остроты. Как только вкус становится более насыщенным, а затем становится более легким, вы почувствуете, что еда безвкусная. Поэтому, если соль превышает норму, это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Есть еще один вид — белый глутамат, сейчас многие продукты полностью полагаются на огромное количество глутамата, чтобы улучшить вкус, из-за чего мы не можем ощутить настоящий вкус еды, а более опасно то, что его накопление в течение долгого времени может привести к серьезным заболеваниям.
Поэтому в нашей жизни мы должны контролировать потребление "пяти белых": белый рис, белая мука, белый сахар, белая соль и белый глутамат натрия. #健康饮食文化#
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
🍚 В пище «пять белых» нужно быть осторожными.
Понимание: Эти пять видов белой пищи, помимо того, что они могут вызывать у нас зависимость, еще более опасны тем, что могут привести к различным хроническим заболеваниям.
«Пять белых» — это белый рис и белая мука, которые вызывают богатые болезни, после того как вы заболели богатой болезнью, врачи рекомендуют вам есть больше круп.
Также есть сахар, он повсюду в нашей жизни, например, в напитках, хлебе, десертах, и он делает вкус еды особенно хорошим, что и является причиной его избыточного употребления.
А еще есть соль, которая делает нас любителями остроты. Как только вкус становится более насыщенным, а затем становится более легким, вы почувствуете, что еда безвкусная. Поэтому, если соль превышает норму, это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Есть еще один вид — белый глутамат, сейчас многие продукты полностью полагаются на огромное количество глутамата, чтобы улучшить вкус, из-за чего мы не можем ощутить настоящий вкус еды, а более опасно то, что его накопление в течение долгого времени может привести к серьезным заболеваниям.
Поэтому в нашей жизни мы должны контролировать потребление "пяти белых": белый рис, белая мука, белый сахар, белая соль и белый глутамат натрия. #健康饮食文化#