Как мне прекратить азартные игры?

Я продолжаю играть в азартные игры в онлайн-казино. Как только я зарабатываю деньги, я сразу же иду играть.
С конца прошлого месяца я потерял около 20 000 долларов. Для богатых людей это может быть не так много, но для обычного китайца это действительно большие деньги.
К счастью, эти деньги я заработал сам, поэтому у меня нет долгов перед внешними кредиторами. Однако из-за проблемы с несвоевременным погашением кредита в прошлом сейчас банк не выдает мне кредиты.
Но после того, как я продолжал азартные игры и потерял все деньги, которые так трудно заработал, мое психическое состояние всегда оставляет желать лучшего. В последнее время я часто ложусь спать поздно и почти в полдень встаю.
Есть ли хороший способ не играть в азартные игры?
Каждый день я хотел гулять с друзьями, но у меня не так много друзей, и все всегда должны работать. Кажется, вокруг нет никого, кто, как я, безработен.
Я тоже пытался найти работу, но у меня нет реального опыта работы, и я только работал в проектном режиме или в области BD в сфере криптовалют, поэтому найти хорошую работу в реальности почти невозможно.
Я пытался распределить свои активы на более стабильные активы, такие как золото или биткойн, но каждый раз, когда я теряю деньги, я в первую очередь снова пытаюсь заработать на азартных играх.

Мне кажется, что моя жизнь закончилась.
Я родился в 2002 году, но выгляжу немного старше, как будто родился в 1992 году. У меня полно черных точек на носу, и я не знаю, как с этим справиться. В последнее время мое душевное состояние тоже не очень хорошее. В отличие от того времени, когда я потерял все деньги на азартных играх, сейчас я чувствую все более нарастающую грусть, которую трудно выразить словами.
Я хочу сказать всем, чтобы они не играли в азартные игры. Нужно усердно зарабатывать деньги. Если однажды вы попадете в азартные игры, жизнь всегда будет полна печали. Сейчас я смотрю на мир крайне пессимистично.
Возможно, когда-нибудь я тоже могу прыгнуть с здания и покончить с собой.