Ao longo de tantos anos no mundo das criptomoedas, se alguém me perguntar quem é o maior inimigo nas negociações, eu diria sem hesitar — sou eu mesmo.

Muita gente pensa que a dificuldade na negociação está em prever com precisão ou em encontrar algum indicador mágico. Na verdade, não é bem assim. O verdadeiro campo de batalha não está na tela de negociação, mas na sua cabeça. Você está em confronto com sua ganância, medo e impulsividade — essa é a batalha mais importante na negociação.

Então, como vencer? Já tentei confiar apenas na autodisciplina, mas descobri que a força de vontade não é confiável; ela sempre acaba. Por isso, você precisa criar um sistema anti-humano, que restrinja esse seu eu desobediente de múltiplos ângulos.

**Primeira camada: substituir o feeling por regras**

As regras de negociação funcionam como seu cérebro externo. Mas essas regras precisam atender a três condições.

Primeiro, são quantitativas. Esqueça o que dizem "sinto que vai subir hoje" ou "essa moeda parece boa". Isso é besteira. Suas regras devem ser precisas em cada condição. Por exemplo: quando o preço do gráfico de 4 horas estiver acima da média móvel de 20 dias, e ao mesmo tempo, no gráfico de 1 hora, formar uma figura de engolfo de alta, entre na operação. Só assim a regra é executável.

Segundo, são completas. Desde o momento de abrir a posição, você deve saber onde colocar o stop-loss, quando aumentar a posição, como realizar o take profit. As regras devem cobrir todo o ciclo de vida da negociação, respondendo a cada dúvida que possa surgir, ao invés de você ficar improvisando na hora crucial.

Por último, são visíveis. Imprima suas regras principais e cole na frente do seu monitor. Antes de cada operação, como um piloto verificando os instrumentos antes de decolar, confirme item por item. Pode parecer bobo, mas é essa "bobagem" que pode salvar sua vida.

**Segunda camada: treinar a percepção**

Depois, é preciso aprender a observar suas emoções, ao invés de ser dominado por elas.

Quando sentir uma vontade impulsiva de fazer uma operação, pare por três segundos. Pergunte a si mesmo: essa decisão foi baseada na regra ou foi por causa de ver os outros ganhando dinheiro e ficar ansioso? O mercado realmente deu um sinal, ou minha ganância está me deixando bobo de novo?

Praticando assim por um tempo, você vai lentamente se tornar um observador de suas emoções, ao invés de um passivo. As emoções virão, mas se você conseguir enxergá-las claramente, não será mais controlado por elas.

**Terceira camada: criar o ambiente**

Por fim, o último aspecto é transformar seu ambiente de negociação. O que isso significa? Tornar a escolha de fazer a coisa certa a mais fácil possível.

Por exemplo, se você é facilmente influenciado por sinais de grupos de Telegram, saia do grupo. Se costuma olhar gráficos no meio da noite e fazer operações aleatórias, delete os aplicativos de trading do celular e só negocie pelo computador. Se usa alavancagem excessiva frequentemente, ajuste os parâmetros de risco da sua conta para baixo, para que o sistema te proteja automaticamente.

A força de vontade humana eventualmente se esgota, mas as restrições do ambiente são duradouras. Um trader inteligente não é aquele com a força de vontade mais forte, mas aquele que sabe melhor usar forças externas.

No final das contas, negociar é um jogo de psicologia. Você não está enfrentando o mercado, mas sim aquele eu que sempre quer pegar o fundo, correr atrás do topo ou apostar tudo de uma vez. Criar regras, treinar a percepção e desenhar o ambiente formam um sistema completo de auto-restrição. Se você persistir com essa abordagem, terá mais chances de sobreviver às negociações e ainda lucrar.