実は、性生活は腎臓を傷つけません！腎臓を本当にダメにするのは、逆に毎日やっているこの4つの小さなことです：

頻繁に尿意を我慢してトイレに行かない、
十分に喉が渇いてから水を飲む、
塩分や味の濃い食事を摂る、
そしてむやみに薬や健康食品を服用することです。
これらの習慣が腎臓に大きな負担をかけ、健康を損なう原因となります。
日常生活の中で注意し、健康的な習慣を心がけましょう。