很多人把交易当成翻身的捷径，其实交易就是认知和纪律的较量。

首先得尊重市场。别幻想一夜暴富那些事，用闲钱慢慢布局，有耐心才能扛过震荡周期。

止损止盈要死守——5%的止损能及时切断风险，10%-30%就该落袋为安，别贪心等最后那一分收益，往往就在那儿翻车。

选标的也有讲究。挑2-3个逻辑过硬、基本面稳的品种，专注自己能理解的赛道，别跟风去追每个热点。做好每日复盘，记录交易和心态变化，用写日记的方式对抗贪心和恐惧。

说到底，交易就像跑马拉松。节奏稳、风险控得住，长期稳健盈利自然就来了。