币圈这几年，我算是把从亏损到翻身的整个过程走了一遍。不是靠什么天才般的技术分析，也不是运气好蹭上什么风口币，而是用了一套看起来笨得不能再笨的方法——但就是这套方法，让我从整夜失眠的焦虑中活了出来。

现在回过头来看，一个人能在币圈活得足够久，赚到稳定的收益，靠的从来都不是聪明，而是自律。

**第一关：保住本金才是第一要务**

任何华丽的操作策略，只要扛不住一次爆仓，那就全是白搭。我见过太多高手在一个补仓上翻了身。所以最开始我就给自己定了几条死规则：

把10万块钱分成10份，每次只拿其中1万去试单。总体的仓位永远不超过20%，剩下的钱就当它们不存在。单笔亏损达到2%的时候，不管你心里多不甘心，马上走。这一条看起来最"怂"，实际上最救命。

关于杠杆，我的建议特别直白：新手根本别动，老手用了也别超过10%。就这一条规则，能帮你躲过市场上90%的爆仓陷阱。

**第二层：交易就是做对，不是做多**

很多人整天盯着K线，恨不得一天做十几单。我后来发现，这样操作基本就是在给交易所交手续费。真正赚钱的思路反而很简单——选中一个方向，就坚持做单边，要么只做多要么只做空，不要来回折腾。

提前设好止损和止盈的数字，我的习惯是3%止损、5%止盈。这听起来没那么刺激，但对比那些临时改主意、靠感觉判断的玩法，成功率能翻倍。机械地执行，别想那么多。

还有一个很关键的点——控制交易次数。每天前面1到2单的质量通常最高，如果超过3单，基本上就开始不理智了。手续费也在一笔笔蚕食利润。

**第三部分：新手的雷区都在这儿**

我踩过的坑，现在都成了我给新人的警告：

别想着逆势加仓。这个念头每出现一次，你就离爆仓近了一步。还有那些无谓的交易，频繁进出，最后吞掉的利润的一半都是手续费。最扎心的一点是——只要收益还没落袋，就别算作真正的赚。很多人就是死在"还能涨"这句话上，最后一场回调就全没了。

**拿两个真实案例对比一下**

同样是10万块钱，两种玩法的结局天差地别：

错误的路数是这样的——满仓加高杠杆，结果币价一下跌，开始补仓试图拉低成本，然后扛单等反弹，最后一次暴跌直接爆仓。账户回零，整个人也崩了。

我自己走的路是这样——拿2万块做底仓，设好3%的止损位和5%的止盈位。每周只做2次交易，每次都是经过思考的高质量单子。结果月收益稳定在8%左右，按复利算下来年化能到150%以上。听起来不像那种一夜暴富的故事，但这是我能持续赚钱的方式。

**最后总结成六条口诀**

要做的事：用闲钱、守纪律、坚持单边。

绝对不要：梭哈、扛单、两头都堵。

最后再说一遍——合约市场不是赌场。那些用生活费去博未来的人，基本都死在半路了。守住本金、活得足够久，你才有资格在币圈谈论真正的赚大钱。