了解您2026年社会保障更新：退休人员需要知道的事项

关键要点

• 社会保障福利将于2026年1月起增加2.8%
• 医疗保险Part B部分保费将上涨至每月202.90美元，减少净福利增长
• 付款时间表根据1月内出生日期而异
• 补充保障收入领取者的发放日期不同
• 战略规划有助于抵消保费上涨的影响

2.8%福利增长：对您的每月收入意味着什么

从2026年1月起，所有社会保障受益人将因年度生活成本调整(COLA)而看到每月支付增加。这一调整大约意味着$56 每月多一些，标准月福利从2015美元增加到2071美元。

对于领取联合福利的夫妇，家庭收入的增加更为显著。他们的月收入将从3120美元增长到大约3208美元。虽然这听起来令人鼓舞，但要真正理解这一增长如何影响您的实际收入，还需要考虑医疗保健成本等因素。

您应该已经从社会保障管理局收到关于您具体福利增加的官方通知。如果还没有，您可以通过您的“我的社会保障”账户或直接联系机构获取此信息。这份提前通知让您有时间相应调整财务规划。

医疗保险Part B保费上涨：对您的福利的隐藏影响

这里，2.8%的增长对许多退休人员来说变得不那么令人印象深刻。医疗保险Part B的保费——大多数社会保障支票会自动扣除——在2026年将大幅上涨。

2026年，Part B的月度保费将从$185 2025年的水平上涨至202.90美元。每月增加17.90美元，全年增加214.80美元。对一些受益人来说，这次保费上涨的金额甚至会超过他们COLA的增加额，实际上会抵消大部分甚至全部的福利增长。

好消息是：医疗保险包含“无害保护”条款。这项保护确保即使保费上涨，您的社会保障总额也不会低于2025年的水平。最低限度，您的福利水平将保持不变。

在1月到来之前，向社会保障管理局申请一份详细的账单，显示扣除医疗保险后您的预计实际领取金额。这可以帮助您了解真实的每月收入，并据此制定预算。

2026年1月的支付时间表：何时收到您的支票

社会保障金的发放日期根据您的出生日期而不同。大多数受益人将在以下三个日期之一收到2026年1月的支票：

• 出生在1日至10日之间：2026年1月14日发放
• 出生在11日至20日之间：2026年1月21日发放
• 出生在21日至31日之间：2026年1月28日发放

补充保障收入（SSI）领取者以及在1997年5月之前开始领取社会保障的人，遵循不同的时间表。通常，他们在每月的第三天收到款项。由于2026年1月3日是星期六，这些受益人将于2026年1月2日收到支票。SSI领取者实际上会更早收到2026年的首次付款——在2025年12月31日。

当您的付款到达时，核对金额是否与社会保障管理局公布的福利一致。如有差异，立即报告以便快速解决。

为2026年调整您的财务计划

由于2.8%的增长部分或全部被医疗保险保费上涨抵消，现在是全面审查退休预算的最佳时机。计算您的平均月支出，确定社会保障占比。如果差距较大，可以考虑以下方案：

• 补充保障收入：如果您的收入和资源有限，可能符合额外SSI支持的条件
• 兼职工作：一些退休人员发现灵活就业有助于弥补差距
• 退休储蓄调整：如果您有积蓄，现在是制定可持续提款策略的好时机

提前了解这些2026年的变化，可以帮助您做出明智的退休财务决策，而不是在第一笔支票到达时措手不及。