去日本玩要换多少日元？2025最新汇率与4大换法完整指南

现在是换日币的好时机吗？

简短答案：是的，但要分批。

截至2025年12月10日，台币兑日圆汇率站在4.85，也就是说1台币能换4.85日圆。相比年初的4.46，日圆已累计升值约8.7%。对想去日本旅游或考虑小额投资的人来说，换日币的时机还不错。

不过，光是「现在换」还不够。关键在于怎么换、在哪里换，才能把手续费压到最低。

日圆为什么值得关注？

日圆不只是旅游零用钱。从生活到金融角度，它都有实用价值：

日常用途：日本旅游大部分商家只收现金（信用卡普及率仅60%）；代购日本药妆、服饰、动漫周边需用日币支付；留学打工度假需提前换汇避免汇率波动。

投资角度：日圆是全球三大避险货币之一（另两个是美元、瑞士法郎）。市场动荡时资金会涌入日圆避风港。2022年俄乌冲突时，日圆一周升8%，股市却跌10%。对台湾投资者来说，换日币可对冲台股风险。

此外，日本央行升息箭在弦上。近日总裁植田和男鹰派言论推升市场预期至80%，预计12月19日会议升息0.25基点至0.75%（30年新高），日债殖利率已创17年高点1.93%。这代表日圆长期支撑力道不弱。

去日本要换多少日币？一万台币能换多少？

用台湾银行2025年12月10日的牌价计算：

现金卖出汇率约4.85（即期汇率约4.87）

• 1万台币 → 约48,500日圆（用现金汇率）或48,700日圆（用即期汇率）
• 5万台币 → 约242,500日圆（现金）或243,500日圆（即期）
• 10万台币 → 约485,000日圆（现金）或487,000日圆（即期）

实际换到的金额会因银行、汇率波动、手续费而异。

4种换日币方式，哪种最划算？

台湾换日币有四大管道，成本差异大。我们用5万台币为例，逐一分析：

方式1：柜台现钞兑换（最传统但最贵）

直接带台币到银行或机场柜台，现场领现钞。

汇率：使用「现金卖出汇率」（比即期汇率差1-2%）
手续费：大多免费，部分银行每笔100-200元
预估成本：亏损1,500-2,000元

优点：当场拿到现金，面额齐全，行员协助
缺点：汇率差、需配合银行营业时间（平日9:00-15:30）
适合：不熟悉网络操作、机场急需现金的人

各大银行2025年12月10日现金卖出汇率对比：

方式2：线上换汇+柜台提领（中阶方案）

通过银行App或网银，用即期汇率转换成日圆，存入外币账户。若要现钞，再柜台或外币ATM提领，会产生汇差费（约100元起）。

汇率：即期卖出汇率（比现金汇率优惠约1%）
手续费：提领现钞另计100-200元
预估成本：亏损500-1,000元

优点：24小时操作、可分批进场平均成本、汇率优惠
缺点：需先开外币账户、提领现钞有额外费用
适合：有外汇经验、想观察汇率走势的人。提领后可转进日圆定存（年利率1.5-1.8%），增加收益

方式3：线上结汇+机场提领（上班族首选）

无需外币账户，直接在银行官网填写金额、提领分行、取款日期，完成汇款后持身份证领取。台湾银行、兆丰银行提供此服务，可预约机场分行。

汇率：优惠约0.5%
手续费：台湾银行「Easy购」线上结汇免费（用台湾Pay付款仅10元）
预估成本：亏损300-800元

优点：汇率最优、手续费常免、可指定机场提领
缺点：需事先预约（至少1-3天）、只能在预约分行领取
适合：计划性强、出国前规划的旅客。桃园机场有14个台银据点（其中2个24小时营业），很方便

方式4：外币ATM提领（最灵活）

用晶片金融卡在银行外币ATM提领日圆现钞，支持24小时操作、跨行只需5元手续费。

手续费：从台币账户扣款仅5元跨行费，无换汇手续费
单日限额：各银行不同，永丰银行为15万台币
预估成本：亏损800-1,200元

优点：即时提领、高度灵活、跨行费便宜
缺点：据点有限（全国约200台）、面额固定（1,000/5,000/10,000日圆）、高峰期易售罄
适合：没时间柜台、临时需要的人

外币ATM提领限额参考：

4种方式成本对比

基于5万台币换汇、2025年12月数据：

怎么换最划算？分批策略

如果你有5-20万的预算，我们建议的最优方案是：线上结汇+外币ATM混搭

具体做法：

• 大部分金额用「台湾银行线上结汇」，预约机场领取（汇率最优、成本最低）
• 剩余小额用「外币ATM」应急（24小时灵活、跨行费便宜）

这样既能锁住最好的汇率，又保有临时提领的弹性。

换完日币后怎么运用？

别让换回的日币白白躺着（无息）。根据用途选择：

稳健型：日圆定存
玉山银行、台湾银行开外币账户，线上存入。最低1万日圆起，年利率1.5-1.8%。

中期持有：日圆保险
国泰、富邦寿险的储蓄险，保证利率2-3%。

成长型：日圆ETF
元大00675U、国泰00703等，追踪日圆指数。可在券商App买零股，适合定期投入。

波段交易：外汇交易
在外汇交易平台直接交易USD/JPY或EUR/JPY，24小时多空双向操作。适合有波段交易经验的人。

常见问题

Q. 现金汇率和即期汇率差在哪？

现金汇率：银行对实体纸币、硬币的汇率，现场交付，但成本高（差1-2%）。

即期汇率：外汇市场T+2结算的汇率，电子转账用，汇率更优惠，但要等2个工作日。

Q. 换日币要带什么证件？

柜台办理需带身份证+护照（外国人带护照+居留证）。线上预约还需带交易通知书。大额换汇（超10万台币）可能需填写资金来源申报。

Q. 外币ATM有提领上限吗？

2025年10月新制后，各银行单日上限多为10-15万台币。建议分散提领或用本行卡避免跨行费。高峰期现钞易售罄，提前规划。

总结

日圆已从旅游「零用钱」升级为兼具避险与投资价值的资产。把握「分批换汇+换完不躺平」两大原则，就能把成本压低、收益放大。

新手建议从「台银线上结汇+机场提领」或「外币ATM」起手，再根据需求转进定存、ETF或外汇波段。这样出国更划算，市场震荡时也多一层保护。