在加密货币市场摸爬滚打这么多年，我看着无数人像过山车一样起起落落。最后能活下来的，靠的不是一时冲动，而是持续的稳健操作。

我自己也是从几百块本金开始，一点点积累到现在的规模。整个过程中，有一套核心方法论一直在支撑我——说白了就是四个字：慢且稳。

这套打法不花哨，但实用。分享给你，或许能少走些弯路。

**资金管理是第一要务**
我习惯把本金切成五等份，每次只动用其中一份。这样即便连续判断失误，也不会伤到根基。而一旦方向对了，利润会像雪球一样越滚越大。心态稳了，操作就不会变形。

**顺势而为，别跟市场硬刚**
花了不少学费才明白：下跌中的反弹看着诱人，实际上是陷阱重灾区。真正的机会往往藏在趋势延续时的回调里。跟着主流方向走，至少能避开一半的坑。

**远离暴涨标的**
那些单日暴涨的币，我基本不会碰。今天涨停，明天可能就是深坑。不和疯狂共舞，是保住本金的基本原则。

**MACD是我的核心工具**
这个指标我盯得最紧：零轴下方出现金叉向上，通常是入场信号；零轴上方死叉向下，就该考虑落袋为安了。不需要搞懂全部原理，把关键转折点看明白就行。

**亏损单绝不加仓**
这是用真金白银换来的教训。补仓只会让你陷得更深。我只在盈利持仓上追加筹码，让优势持续放大。

**成交量不会说谎**
低位放量往往意味着行情启动；高位放量却不涨，那就是派发信号。价格可以骗人，量能骗不了。

**只做上升结构**
短期走强、中期稳健、长期向上——同时满足这三点我才会重仓布局。行情走弱的时候，宁愿空仓等待也不硬上。

**复盘是能力的阶梯**
每天收盘后问自己几个问题：为什么买？为什么卖？逻辑还成立吗？把这些想清楚，胜率自然就上来了。

在这个市场里活下来，靠的是三样东西：稳健的心态、清晰的节奏感、坚决的执行力。做到这些，你已经超过大部分参与者了。做熟练了，盈利只是时间问题。