2018年夏天，我干了件现在想起来都后怕的事——把爸妈攒了两年准备买婚房的8万块，全梭哈进了某个交易所。当时那个主流币450美元一枚，我眼里只有"财富自由"四个字，根本没想过万一跌了怎么办。

说实话，那会儿整个圈子都疯了。到处都是"错过这波你就后悔一辈子"的声音，我也就跟着上头了。一年后在泰国清迈，账户余额涨到230万的那天晚上，我记得特别清楚——请民宿老板喝了瓶威士忌，盘算着年底就能全款买房，让父母搬出那个老小区。

结果呢？熊市比我想象的残酷一万倍。

2018年底，账户数字从230万直接跳水到22万。我坐在那个每晚500泰铢的民宿里，钱包翻遍了也凑不出下周的房租。窗外的蝉叫得撕心裂肺，我却笑不出来——这就是市场给我上的第一课，所有天上掉的馅饼，最后都得用本金还回去。

后来几年，爆仓、被割、踩坑山寨项目，该经历的我全经历了。能在这个圈子活到现在，不是运气好，是真金白银砸出来的教训。我总结了4条保命规矩：

**第一条：看不懂的项目，碰都别碰**

前两年元宇宙概念炒得火热，有人说虚拟地块能翻十倍。我连"链上资产"是啥都没搞明白，就跟风买了某平台的数字地皮。一周后项目方直接跑路，22万本金瞬间归零。那次之后我明白了——你赚的每一分钱，都是你认知的变现；你亏的每一分钱，也都是认知的学费。

**第二条：永远别借钱抄底**

（原文未完待续，此处自然收尾）19年那轮暴跌，我眼看着某币从高点腰斩，心想"机会来了"，找朋友借了15万准备抄底。结果它又跌了60%。那段时间天天被催债，压力大到整夜失眠。市场永远比你想象的更极端，你以为的"地板价"下面可能还有十八层地狱。

这些年最大的感悟是：加密市场不是提款机，它是个放大器——放大你的贪婪，也放大你的理性。活下来的人，都是那些懂得给自己设边界的人。