不要臉，才能走出一切心理疾病。焦慮，源於過度渴望掌控；抑鬱，困於執着追求成功；強迫，囚於苛求完美；社恐，縛於渴求外界認同。

當你需要別人幫你的時候，大家都會這離你。當你完全可以靠自己時，所有人都想來幫助你。
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當一個人不停地對他人訴說自己的不幸時，消極情緒就會傳遞給他人，從而消耗他人的心理能量，導致他人心理不適。因此，個體的情緒管理，就是要處理好自己的負面情緒，避免給他人帶來太多的負面影響。不過，對消極情緒的壓抑，也不利於身心健康，所以學會合理地傾訴消極情緒，對於個體的發展至關重要。 #美联储降息预期升温# #币圈趣事分享# #RWA赛道，你押谁#

望向他人的目光，都是自我的凝望。你活的越像反派，你的人生就越順。你越看不慣別人什麼，什麼就是越是你的天賦。 #GUSD双重收益# #DOGE ETF上市# #我最看好的AI代币#

當一個男人，一心一意只想掙錢的時候，他的心己死了，愛情和尊嚴對他來說，都不重要了，他只想掙錢，並不是證明錢對他有多重要，而是證明在他最困難的時候，只有自己救自己。 #Gate广场创作点亮中秋# #我最看好的AI代币# #山寨币市场回暖#

人的心只有越來越硬，心就變狠了，路就順了。心狠的本質就是篩選，篩選掉消耗自己的關係，篩選掉無意義的幹擾，不再輕易讓外界的瑣碎與惡意滲透的不再被情緒裹挾着，讓精力得以集中在該做的事兒上，判斷更清晰，行動更果斷，這不是冷漠，是清醒明白。不要對所有人都柔軟，不要把所有事兒都扛下，守住自己的節奏，減少不必要的牽絆，路自然就少了一點。 #Gate Alpha晒单挑战# #山寨币市场回暖# #RWA 总规模持续增长#

一定要記住，不要在低價值的人和事上浪費你高價值的情緒，不要在爛人爛事兒上證明自己，和不重要的人翻臉，就是在自降段位，遠離就是了，沒有必要浪費情緒。櫻花樹下站誰都沒，你的愛給誰都熱戀，所以看準了別浪費在不知道的人身上，你的真誠，你的善良，只有給對人給對事兒，才有意義，才有價值。 #Gate Alpha晒单挑战# #Gate上线Ondo专区现货交易# #非农就业数据来袭#

其實大多數高手，人生都是從下半場開始，因爲上半場被家庭影響，向外無力探索，向內無法看清自己，內核不聚，活得很破碎，也只有到了下半場，經歷過時間淬煉和心境磨煉，才有機會甩掉包袱，人生的大幕才會正式拉開， #Gate Alpha晒单挑战# #Gate上线Ondo专区现货交易# #非农就业数据来袭#

99%的焦慮都來自於虛度時間和沒有好好做事。所以唯一的解決辦法就是行動起來，認真做完事情戰勝焦慮，戰勝那些心裏空蕩蕩的時刻，而不是選擇逃避。不要站在原地想象困難，行動永遠是改變現狀的最佳方式。 #Gate上线Ondo专区现货交易# #非农就业数据来袭# #今日你看涨还是看跌？#

改變急性子，就是在改變你的命。性子急的人，做事風風火火，缺乏包容心，一言不合就容易情緒翻湧，藏不住事，也穩不住心，凡事總想盡快有個結果，卻不知事緩則圓，人緩則安。急是一種貪，是渴望快速得到結果，是希望外在的一切如自己所願。急於擁有，急於掌控，急於徵服，卻往往在急躁中失去更多。急會讓你錯過當下的美好，也會讓你看不清人世的真相。人在着急時，注意力只會集中在目標上，既容易忽略危險，也喪失了清醒的自我，既沒有清明思維時，貿然行動就容易出錯，進而陷入焦慮和後悔。萬物的運轉自有其時節，早一分晚一秒，都有其因果時序，人能真正左右的其實很少。在什麼時候遇見誰，發生什麼事，命運何時轉機，這些都不是急得來的，既然如此，又何須慌忙？人的內心與外在世界是相應的，心急就映照出浮躁的世界，心急才能照見從容的人生。心靜能通萬事理，心安可解千般結。真正有智慧的人，往往是冷靜而理性的，欲速則不達，靜能生慧。該如何在日常中修得一顆不及之心呢？關鍵有二，其一，安住於當下。狂心若歇，歇即菩提。越是急事，越要緩做，讓自己先穩下來，把握好眼前這一念，當你不再急着要結果，思緒便會清晰，危險自然遠離，你的世界也會隨之安靜。人生很長，安住在自己的節奏裏，才能走得穩，走得遠。其二，放下過高期待。知足之法，即是富樂安穩之處，急常常是因爲貪求太多，又覺得時間太少。試着降低要求，不必非要在預期的時間內成爲理想中的自己，多看看自己已經擁有的

心術不正難富貴，狡詐之人終自悔，心機重的人難長久，虛僞之輩終自敗。處事但求厚道，因爲上天自有公道，爲人呢，一定要保持善良，真相終會爲你發聲。 #Gate 新上线 WLFI# #九月份加密市场能否突破# #今日你看涨还是看跌？#

人性本賤，當你在利益面前讓步時，別人表面會誇你高風亮節，誇你識大體內心實際上會看扁你，會覺得自己用手段贏了你，會覺得他高於你，下次還會把你當軟柿子捏。當你寸步不讓時，他們表面上不開心，其實內心則會忌憚你，會覺得你是個難啃的硬骨頭，下次不會輕易招惹你。你要記住：面子可以給、虛名可以讓，但實際利益絕不妥協。 #Gate 新上线 WLFI# #九月份加密市场能否突破# #今日你看涨还是看跌？#

寧可走錯路，不可跟錯人。你想你賭對牌，你能夠贏一局，那你跟對人，必然能夠贏一生。如果你跟的人，他是一個積極樂觀的人，你就不會消極。如果你跟的人是一個智者，那你的思想，就會不同凡響。如果你和高人爲伍，那勢必你能夠走上人生的巔峯。 #Gate重磅上线GUSD# #ETH走势分析# #Solana财库公司崛起#

從歷史上看，中國是改朝換代最頻繁的國家，這點跟別的國家非常不一樣。你去翻遍整個人類歷史，你會發現只有這片土地上的王朝更替如此頻繁，這是一個非常奇怪的現象。其中起着最關鍵的主導作用的就是頻繁的農民起義。根據一些官方的歷史記載，從秦始皇開始，每隔100年就會鬧一次大規模的農民起義，小規模的就更不用說了，明清時期大大小小的農民起義至少三百多起。你會發現，這幾百年來，農民伯伯們不是在謀劃創業，就是在創業的路上。那麼我們就要問了，到底什麼原因讓農民伯伯們這麼不開心呢？其實，在記錄這些王侯將相們創業的歷史文獻裏，你就能找到答案。 不管是李自成、劉邦，還是朱元璋，這些人之所以會走上這條路，都是被逼的，沒有辦法，反正都是死搏一把，可能還有機會，這就是中國式的權衡利弊，沒有什麼理想主義，也沒有所謂的公平正義，只是被逼無奈下的選擇，爲了活下去，僅此而已。那麼有人問了，爲啥王朝就不能自我改善呢？其實原因也很簡單，因爲從秦始皇統一開始，中國就從過去的分封制一下子過渡到了中央集權制。按理說，始皇帝建立的這個郡縣制應該會更好啊，應該超級穩定才對。但是事實卻恰恰相反，郡縣制有着深層次的結構性缺陷。因爲郡縣制是建立在縣性的組織結構上，所有的權利都在皇帝一個人的手裏。所謂的科舉制度，不過只是爲了給皇帝選拔一些幹活的奴才。所有行政的管理者的眼睛只會盯着上面，他們只會對自己的帽子負責，所以爲了維護自己的帽子，往往就會犧

如果你覺得自己做得對，就不要懷疑自己。別人不喜歡你，並不是你的問題，“不喜歡”的理由千千萬，卻未必和你好壞有關。鏡子很髒的時候，你並不會誤以爲是自己的臉髒，那爲什麼別人隨口說出糟糕的話時，你會覺得糟糕的是自己呢，不要在意一個與你的人生無關的人，對你的評價，他不需要對你的人生負責，而你需要對自己的人生負責，做自己而不是解釋，自己如果你是一朵花，只要靜靜的綻放，默默地散發芬芳就好，不必向別人過多的解釋自己，懂得欣賞你的人，自然能懂得你的美好。 #Gate 2025全球秋季校园招聘启动# #ETH走势分析# #Solana财库公司崛起#

無論是誰，一旦受到超過承受上限的壓力時都會變得暴躁、哭泣、抑鬱、具有攻擊性，甚至無法保持理智。人類是很脆弱的，一個人之所以能一直保持良好的情緒狀態，是因爲他處在正常的環境中，但這並不代表他就是個情緒穩定的人。 #Gate 2025全球秋季校园招聘启动# #ETH走势分析# #Solana财库公司崛起#

一個人性格好不好，取決於他多角度看問題的能力。視角單一的人，容易固執，視角多元的人則表現的更爲智慧，平和與包容。所以你看他性格好，其實是腦子好。 #Gate广场七夕心意# #美商务部拟上链发布经济数据# #谷歌云推出 L1 区块链 GCUL#

什麼是高能量的朋友？就是你跟他在一起，感受到他對你沒有期待，沒有要求，沒有評判，沒有審視，沒有投射，只是與你談話、交流、分享、感射，相處一伴。他像一個自在的空間，讓你待着，讓你感受真正自我的那個狀態。高能量就是讓人感受自然、堅持、放松。和這樣的人待在一起，你會感受到自己變得麻木的生命，又重新被滋養出了棱角。 #ETH创历史新高# #鲍威尔鸽派发言# #Gate Alpha空投FST#

如果你發現自己的天賦正在慢慢消失，比如小時候明明喜歡寫作、唱歌、畫畫，想象力豐富記憶方驚人，感知爲特別細膩，可是不知不覺，這些曾經讓你驕傲的特質，好像慢慢消失了。這可能是原生家庭對內聚性自我的破壞，有時孩子的天賦只有被父母承認，它才能真正成長。可能現實是很多父母總是下意識的否定孩子的興父母就是權威，他們的趣和才華，在孩子眼中，三言兩語，就能摧毀一個孩子對自己的信心。哪怕你真的有天賦，也會從此懷疑自己。我要告訴你，那個有天賦的孩子並沒有消失，他只是太久沒有被看到，你只要願意重新看見自己，他隨時都可以回來，那我們該怎麼找回曾經的天賦。第一重拾自信，不要靠外界的眼光來定義你是誰。第二尊重自己的感受，不要壓抑那些沒用、但讓你快樂的熱愛。第三用直覺做選擇，用你的心，而不是別人的意見來指引你前進。你不是平庸。你只是太久沒有被好好愛過。現在請你重新出發，帶着那個天賦滿滿的小孩，重回自己的道路。 #Token of Love广场打CALL赢门票# #美联储7月会议纪要# #加密市场反弹#

有个词叫“自觉矜貴”，大意是我不会因为之前的破烂不堪，而对人生无望，也不会因为别人的评价而对自己失望，更不会因为那些选择后无法改变的事实而绝望，这些经历反而更能让我体会到人生的意义，这个世界上你不理解的事物有很多，这天地本就不全，没有人可以做到满分，所以一定要自觉矜貴因为这世上所有美好，都与你相配。 #Token of Love广场打CALL赢门票# #加密市场反弹# #美联储7月会议纪要#