我們的人生軌跡竟然很大程度上取決於我們的身體姿勢，這個事情的核心邏輯其實很簡單但又很反直覺：我們不是先變自信了才做得好，而是先把自己“擺成一個自信的樣子”，身體先打開、先撐起來，大腦才會跟著被激活，情緒、激素、狀態一起被帶起來，最後我們真的就做成了、也真的變自信了。換句話說，有時候你以為你是在裝，其實你是在用身體反過來重塑自己。