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要如何戒賭?



我一直在網上賭場賭博。賺到錢就馬上去賭博。
自上個月底到現在,我大約損失了2萬美元。對於富人來說這可能不是大錢,但對於普通中國人來說真的是一筆巨款。
幸好這筆錢是我自己賺的,所以沒有外部債務負擔。但是由於以前未能按時償還貸款的問題,現在銀行不再給我貸款。
但是這樣不斷地賭博,辛苦賺來的錢都輸了,精神狀態總是不太好。最近經常很晚睡覺,幾乎到中午才起牀。
有沒有好的方法可以讓人不去賭博?
我每天都想和朋友們出去玩,但朋友不多,大家總是得工作。周圍好像沒有像我一樣失業的人。
我也試着找工作,但因爲沒有實際的工作經驗,只在加密貨幣領域做過項目模式或BD工作,所以在現實中幾乎不可能找到好工作。
我也試圖將資產分配到黃金或比特幣等更穩定的資產上,但每次輸錢後我總是想通過賭博先賺回來。

我覺得我的人生結束了。
我出生於2002年,但看起來比較成熟,像1992年出生的一樣。我的鼻子上滿是黑頭,真的不知道該怎麼解決。最近我的心理狀態也很差。與以前因賭博而失去所有錢財時不同,現在我每次感受到越來越嚴重的、無法用言語表達的悲傷。
我想對大家說不要賭博。我們必須努力賺錢。一旦沉迷於賭博,生活就會永遠充滿悲傷。現在我處於極度悲觀的狀態。
或許有一天我也會從樓上跳下來自殺。
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