Істинний прогрес людини часто супроводжується емоційними коливаннями, оскільки зростання за своєю природою — це не просто збільшення знань, а постійне руйнування старих уявлень, звичок і самовизначення. Коли нове розуміння вступає в конфлікт із старим способом життя, виникає когнітивний дисонанс, і людина може відчувати тривогу, сумніви та дискомфорт. Це не означає ставати більш вразливим, а є нормальною реакцією на реконструкцію старої психологічної структури. На етапі, коли людина ясно бачить проблему, але ще не стабілізувала нову модель, вона часто переживає внутрішні розриви та виснаження; одночасно, підвищення вимог до себе також створює тиск. Тому емоції не є перешкодою для прогресу, навпаки — це часто сигнал того, що когнітивна сфера оновлюється, і справжнє зростання полягає у поступовому формуванні нової стабільності в стані дискомфорту.