В будь-який час, коли ви маєте справу з проблемами, і ваші емоції дуже сильні, врешті-решт вирішення проблеми перетворюється на вирішення емоцій. Емоції, хоча і можуть правдиво відображати ваш внутрішній стан, не повинні ставати домінуючими у ваших діях. Ви виявите, що насправді вас мучить не сама ситуація, а те, що ви дозволяєте емоціям вести вас за собою. У житті 10% складається з подій, які з вами відбуваються, а 90% визначається вашою реакцією на ці події. Іншими словами, якщо ми дозволимо емоціям контролювати наше життя, це може стати насінням самознищення. Наприклад, коли ви вирішуєте бігати вранці, ви звично шукаєте собі різні виправдання: «Сьогодні я не в настрої, не хочу рухатися». Але коли ви починаєте бігти, ви виявляєте, що насправді це не так важко, як ви уявляли. Попереднє опір було лише психологічним страхом, а не реальним відображенням бігу. Якщо вас турбують погані емоції, спробуйте простий і перевірений метод: запишіть події, позначте свої почуття і думки, що стоять за ними, а не просто малюйте катастрофічні уявлення. Секрет успішних людей полягає в тому, що вони вміють захищати свої емоції. Коли ви не дозволяєте емоціям переважати над вирішенням проблеми, тоді, якщо ви не дозволите, нічого не зможе завдати шкоди вашим емоціям. #Gate Launchpad IKA上线##USD1理财年化达24%##中美经贸会谈#
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
В будь-який час, коли ви маєте справу з проблемами, і ваші емоції дуже сильні, врешті-решт вирішення проблеми перетворюється на вирішення емоцій. Емоції, хоча і можуть правдиво відображати ваш внутрішній стан, не повинні ставати домінуючими у ваших діях. Ви виявите, що насправді вас мучить не сама ситуація, а те, що ви дозволяєте емоціям вести вас за собою. У житті 10% складається з подій, які з вами відбуваються, а 90% визначається вашою реакцією на ці події. Іншими словами, якщо ми дозволимо емоціям контролювати наше життя, це може стати насінням самознищення. Наприклад, коли ви вирішуєте бігати вранці, ви звично шукаєте собі різні виправдання: «Сьогодні я не в настрої, не хочу рухатися». Але коли ви починаєте бігти, ви виявляєте, що насправді це не так важко, як ви уявляли. Попереднє опір було лише психологічним страхом, а не реальним відображенням бігу. Якщо вас турбують погані емоції, спробуйте простий і перевірений метод: запишіть події, позначте свої почуття і думки, що стоять за ними, а не просто малюйте катастрофічні уявлення. Секрет успішних людей полягає в тому, що вони вміють захищати свої емоції. Коли ви не дозволяєте емоціям переважати над вирішенням проблеми, тоді, якщо ви не дозволите, нічого не зможе завдати шкоди вашим емоціям. #Gate Launchpad IKA上线# #USD1理财年化达24%# #中美经贸会谈#