Як можна кинути азартні ігри?

Я продовжую грати в азартні ігри в онлайн-казино. Якщо я заробляю гроші, я одразу йду грати.
З кінця минулого місяця до сьогодні я втратив близько 20 тисяч доларів. Для багатих це може не бути великою сумою, але для звичайного китайця це справді великі гроші.
На щастя, ці гроші я заробив сам, тому у мене немає зовнішніх боргів. Але через проблеми з несвоєчасним поверненням кредиту раніше, зараз банк не надає мені кредит.
Але коли я продовжую грати в азартні ігри і втрачаю всі важко зароблені гроші, мій психічний стан завжди поганий. Останнім часом я часто лягаю пізно і майже о полудні прокидаюся.
Чи є хороший спосіб не грати в азартні ігри?
Я намагався щодня гуляти з друзями, але у мене небагато друзів, і всі вони завжди повинні працювати. Здається, поряд немає людей, які, як і я, безробітні.
Я також намагався знайти роботу, але оскільки у мене немає реального досвіду роботи, і я лише працював у режимі проекту або в BD в сфері криптовалют, знайти хорошу роботу в реальності майже неможливо.
Я намагався розподілити активи на більш стабільні, такі як золото чи біткоїн, але щоразу, коли я втрачаю гроші, я перш за все намагаюся заробити їх назад на азартних іграх.

Мені здається, що моє життя закінчилося.
Я народився в 2002 році, але виглядаю старше, як людина, що народилася в 1992 році. У мене на носі повно чорних цяток, і я не знаю, як їх позбутися. Останнім часом мій психологічний стан теж значно погіршився. На відміну від того часу, коли я втратив усі гроші на азартних іграх, тепер я відчуваю все більшу і більшу невимовну тугу.
Хочу сказати всім, щоб не грали в азартні ігри. Потрібно старанно заробляти гроші. Якщо один раз потрапиш у азартні ігри, життя завжди буде сповнене смутку. Зараз я перебуваю в стані, коли дивлюся на світ надзвичайно песимістично.
Можливо, колись я також зістрибну з будівлі і вчиню самогубство.