Bir kişi sürekli olarak başkalarına kendi talihsizliklerini anlattığında, olumsuz duygular başkalarına geçer ve bu da başkalarının psikolojik enerjisini tüketerek onların ruhsal rahatsızlıklar yaşamasına neden olur. Bu nedenle, bireylerin duygusal yönetimi, kendi olumsuz duygularını iyi bir şekilde ele almak ve başkalarına fazla olumsuz etki yaratmaktan kaçınmak anlamına gelir. Ancak, olumsuz duyguları bastırmak da bedensel ve zihinsel sağlığa zarar verir, bu yüzden olumsuz duyguları mantıklı bir şekilde paylaşmayı öğrenmek bireyin gelişimi için hayati öneme sahiptir. #美联储降息预期升温# #币圈趣事分享# #RWA赛道，你押谁#