Kumar oynamayı bırakmak için ne yapmalıyım?

Online kumarhanede kumar oynamaya devam ediyorum. Para kazandığımda hemen kumar oynamaya gidiyorum.
Geçen ayın sonundan bu yana yaklaşık 20,000 dolar kaybettim. Zengin insanlar için büyük bir para olmayabilir, ama sıradan bir Çinli için gerçekten büyük bir para.
Neyse ki bu parayı kendim kazandım, bu yüzden dış borç yüküm yok. Ancak daha önce kredi ödemelerini zamanında yapamadığım için şimdi bankalar bana kredi vermiyor.
Ama böyle sürekli kumar oynamaya devam ettikçe zorla kazandığım paranın hepsini kaybedince ruh halim hiç iyi olmuyor. Son zamanlarda sık sık geç yatıp neredeyse öğleye doğru kalkıyorum.
Kumar oynamayı önlemek için iyi bir yöntem var mı?
Her gün arkadaşlarımla dışarı çıkmayı denedim ama birkaç arkadaşım var ve hepsi sürekli çalışmak zorunda. Etrafımda benim gibi işsiz biri yok gibi görünüyor.
Ben de iş aramaya çalıştım ama gerçek iş deneyimim yok ve sadece kripto para alanında proje modunda veya BD işi yaptığım için gerçekte iyi bir iş bulmak neredeyse imkansız.
Daha istikrarlı varlıklar olan altın veya Bitcoin gibi varlıklara da yatırım yapmayı düşündüm, ama para kaybettikçe yeniden kazanmak için en önce kumara yöneliyorum.

Hayatımın sona erdiğini düşünüyorum.
2002 yılında doğdum ama biraz yaşlı görünüyorum, bu yüzden 1992 doğumlu gibi görünüyorum. Burnumda siyah noktalar dolu ve nasıl çözeceğimi bilmiyorum. Son zamanlarda ruh halim de çok kötü. Geçmişte kumar yüzünden tüm paramı kaybettiğim zamandan farklı olarak, şimdi her seferinde giderek artan, kelimelerle ifade edilemeyen bir üzüntü hissediyorum.
Herkese kumar oynamamaları gerektiğini söylemek istiyorum. Çok çalışarak para kazanmalıyız. Kumarın içine bir kez düştüğünüzde, hayat her zaman hüsranla dolu olur. Şu anda dünyayı son derece karamsar bir şekilde görüyorum.
Belki bir gün ben de bir binadan atlayıp intihar edebilirim.