- Sem pornografia - Sem álcool - Sem segz - Constrói a tua marca - Aprende uma habilidade digital - Treino de 5 dias - 4-6 ovos/dia - 3 litros de água - 6-7 horas de sono - 100 flexões diárias - VENCE
365 dias de puro esforço
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DESAFIO 2026:
- Sem pornografia
- Sem álcool
- Sem segz
- Constrói a tua marca
- Aprende uma habilidade digital
- Treino de 5 dias
- 4-6 ovos/dia
- 3 litros de água
- 6-7 horas de sono
- 100 flexões diárias
- VENCE
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