Alguma vez se perguntou por que mudar de tarefas parece tão cansativo? Novas pesquisas mostram que a inteligência artificial pode agora medir o custo cognitivo exato da troca de contexto. Analisando padrões cerebrais e métricas de desempenho, os sistemas de IA quantificam o que sempre suspeitamos—multitarefas não é grátis. Cada mudança entre projetos carrega uma etiqueta de custo mental escondida. Essa descoberta pode transformar a forma como projetamos fluxos de trabalho, especialmente em ambientes de alta pressão onde o foco é fundamental. Os dados não mentem: nossos cérebros pagam por cada troca de contexto, e agora temos os números para provar isso.