Como registar os livros que já li para realmente os compreender?

Quanto mais leio, mais sinto que esqueço rapidamente.
Só fico com uma leve impressão.
Alguém tem ideias ou técnicas melhores?
Para conseguir reter na mente a essência dos livros.
Sou licenciado do ensino básico, realmente não tenho grande formação.
Mas depois de alguns meses a ler,
parece que esqueço muita coisa.
Não sei se aquelas pessoas que estudaram durante muitos anos
conseguem mesmo lembrar-se de tanto.
Mas ler realmente pode ajudar-nos
a perceber mais facilmente em que fase da vida estamos.
Neste sector financeiro tão agitado,
é mesmo fácil ficar ansioso e inquieto,
porque não há uma fonte de rendimento estável,
e também não é possível ter rendimentos estáveis.