47 dias de abstinência



Dia 29 sem álcool

Há dois dias fui a Xangai fazer um exame médico completo.

Há risco de gastrite, úlcera gástrica e câncer gástrico.

Indicador de câncer abaixo de 7 é normal

Eu 7.5 a pé

Há algum risco de crescimento maligno?

Um monte de indicadores anormais

Não se sabe até procurar, e quando se procura, é de assustar 🙂

Eu sinto que vou ser reprovado amanhã.

A partir de hoje:
parar completamente de beber álcool
Não ficar acordado até tarde, dormir cedo e acordar cedo.
Dietas regulares, cuidar do estômago é o mais importante

Irmãos, recomendo que vocês também façam exames médicos regulares.

Só garantindo a saúde do corpo
Só assim podemos criar mais riqueza🙂
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