我从8年前2万块入场币圈那刻起，前两个月就想过要跑路。账户天天跳水，看着余额条纹式下滑的感受，现在想起来还有点疼。转折点来自三个资金管理铁律和两个看盘技巧——这都是用真金白银换来的。

先从最关键的讲：本金必须分散。我把钱拆成5份，每次只动一份。听起来保守？但这样哪怕连亏5次，总亏损也就一成，根本伤不了元气。止损卡在10%是底线，放血必须有节制。止盈这块更重要——最少也得设10%就出，别总想着再等等、再多赚点，贪这点往往要赔一倍。没本金就没有翻身的筹码，这是我用血换的教训。

然后是趋势问题。早年我最爱干一件事：跌的时候冲进去抄底，满脑子想着反弹。结果呢，越套越深。后来才明白，下行中的反弹多半是诱多陷阱，真正该抄的是上涨途中的正常回调。跟着趋势走，不要和市场对着干，这样胜率能翻倍。

关于暴涨币，劝你远离。那些短期疯涨的品种看着贼诱人，但大部分扛不住。特别是高位横盘时别抱"抄最后一波"的侥幸心理，进去就是被埋。

技术面不需要复杂。MACD拿来看大势，但别只盯金叉这一个信号；RSI帮你判多空和找出入点；VPVR用来定位支撑压力。三个工具够用了。

还有个致命坑：亏损加仓。我以前总想着"摊低成本"，行情下跌就继续砸钱，结果亏得更狠。正确的打开方式是只在盈利时加仓，此时趋势已经向好，风险反而更低。

量价关系是行情的晴雨表。低位横盘突然放大量上涨，这通常是启动信号；高位放量但价格纹丝不动，该撤了，多半要回调。

最后就是多周期复盘。我习惯同时看1小时、4小时、日线和周线——日线涨的时候，1小时的回调就是机会；周线在跌，短期上涨也别抱太大希望。每天复盘自己的交易逻辑，比追"一夜暴富"的故事靠谱太多了。