إذا كنت تأكل قليلاً وتتحرك كثيراً، ستفقد الوزن. إذا كنت تأكل قليلاً وتتحرك كثيراً وتتناول ما يكفي من البروتين، ستفقد الدهون. إذا كنت تأكل قليلاً وتتحرك كثيراً وتتناول ما يكفي من البروتين وتبدأ في تدريب القوة، ستفقد الدهون وتشكّل جسمك. #Gate Alpha晒单挑战# #Gate上线Ondo专区现货交易# #非农就业数据来袭#