在币圈熬了这么多年，说实话，前两年差点被市场玩死。账户从顶点一路跳水，最后只剩不到一半。那段日子真不是矫情，连轴失眠，半夜睁眼第一反应就是抓手机看盘。

后来才搞明白，账户爆炸不是因为不够努力，而是一直在用违背人性的方式交易。

散户基本都有这一套通病：跌的时候硬扛不动，脑子里只想着"等等就回本了"；涨一点就急着跑，生怕手里的钱长腿跑了。但市场从不惯着这套逻辑。

真正该反过来做：行情好的时候要敢拿住，破位的时候要敢止损。这一个转变，让止盈拉得更长，让止损卡得更紧，确实能救命。不是说能暴富，是能活得久。

再说量这个东西。很多人天天看盘都在盯它，但真正用对的人没几个。量就是市场呼吸，会说话。有些币缩量还能慢慢往上爬，后头通常还有戏。跌破支撑位后缩量平着走的，往往在给你第二波机会。反过来放量却拉不动，就该开始警觉了。那种放量暴拉的，看着爽，底下多半要震荡甚至直线割。

仓位这块我吃过无数亏。以前觉得标的越多越分散风险，后来才懂，拿得多心态越乱，手越不老实。两三个就够用了。控制不住手的问题，根本不在行情，在自己。

短线有规律。急跌后面往往会反抽，这是常见节奏。但临近收盘突然一波拉升，第二天经常就挨一刀。这些看起来都简单，但得活得够久才能真的体会。

最关键的一条：大赚一波之后，必须空仓歇一段。市场最绝的地方在于你刚觉得自己"开悟"的那一刻。那点膨胀心态，比任何利空都能致命一击。亏损的时候更别硬杠，越急越乱，容易连续踩坑。等心态回正，等节奏理清，再动手一点都不迟。

行情总有的是，牛市熊市都能找到机会。真正难的，从来都不是市场本身，而是能不能管住那只想乱挂单的手。