なぜタスク間を切り替えるとこんなに疲れるのか、不思議に思ったことはありませんか？最新の研究により、人工知能が現在、コンテキスト切替の正確な認知的負担を測定できることが明らかになりました。脳のパターンやパフォーマンス指標を分析することで、AIシステムは私たちが長い間疑ってきたことを数値化します—マルチタスクは無料ではないのです。プロジェクト間の切り替えには隠れた精神的コストが伴います。このブレークスルーは、特に集中力が重要な高リスク環境において、ワークフローの設計を変える可能性があります。データは嘘をつきません：私たちの脳はすべてのコンテキスト移動に対して代償を払っており、今やその証拠となる数字を持っています。