病気にならない人たちの秘密は何か知っていますか？

テレグラムの創設者パベル・ドゥロフの方程式は非常に明確です：1日8時間以上眠ること、加工されていない本物の食べ物を摂取すること、定期的な運動。しかし、実際のポイントはここにあります - ストレスゼロ、アルコールゼロ、タバコゼロ、薬ゼロ。

シンプルでありながら規律を必要とするライフスタイル。ブロックチェーン界の巨人の一人の健康哲学はこれほど簡素であり得るのか？デュロフのこのアプローチは、単なる肉体的なものだけでなく、精神的なレジリエンスの処方箋のようだ。