Ada yang punya saran bagus tentang cara meningkatkan bench press saya dari 265 ke 315 dalam 3-4 bulan?
Lihat Asli
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
Ada yang punya saran bagus tentang cara meningkatkan bench press saya dari 265 ke 315 dalam 3-4 bulan?