Ketika seseorang terus-menerus menceritakan ketidakbahagiaannya kepada orang lain, emosi negatif tersebut akan menular ke orang lain, yang pada gilirannya menguras energi psikologis orang lain dan menyebabkan ketidaknyamanan psikologis. Oleh karena itu, manajemen emosi individu adalah tentang mengelola emosi negatif mereka sendiri dan menghindari memberikan dampak negatif yang berlebihan kepada orang lain. Namun, menekan emosi negatif juga tidak baik untuk kesehatan fisik dan mental, sehingga belajar untuk mengungkapkan emosi negatif secara wajar sangat penting untuk perkembangan individu. #美联储降息预期升温# #币圈趣事分享# #RWA赛道，你押谁#