Passé 40 ans, ne pas se surpasser.

Il ne faut ni se surpasser au travail, ni se surpasser dans le sport,
il faut agir selon ses capacités, combiner travail et repos, et mettre la santé en premier.
Après 40 ans, les signaux d'alerte du corps viennent souvent soudainement,
de nombreux exemples similaires nous rappellent que la santé n'est pas une petite affaire.
Chérir le présent, prendre soin de soi, c'est ce qui est le plus important.