Dans le monde de la cryptomonnaie, après tant d'années d'expérience, si quelqu'un me demande qui est le plus grand ennemi dans le trading, je répondrais sans hésiter — c'est moi-même.

Beaucoup pensent que la difficulté du trading réside dans la prédiction précise ou la recherche d'indicateurs magiques. En réalité, ce n'est pas le cas. Le véritable champ de bataille ne se trouve pas sur le graphique, mais dans votre esprit. Vous luttez contre votre cupidité, votre peur, votre impulsivité, c'est cela le combat central du trading.

Alors, comment gagner ? J'ai essayé de me fier uniquement à la discipline, mais j'ai découvert que la volonté ne peut pas faire confiance. Elle finit toujours par s'épuiser. Il faut donc concevoir un système contre l'humain, qui limite cette partie indisciplinée de vous-même sous plusieurs angles.

**Première couche : Remplacer le ressenti par des règles**

Les règles de trading sont comme votre cerveau externe. Mais ces règles doivent remplir trois conditions.

Premièrement, la quantification. N'allez pas dire "je sens que ça va monter aujourd'hui" ou "ce coin a l'air bien". Ce sont des absurdités. Vos règles doivent être précises pour chaque condition. Par exemple : lorsque la bougie de 4 heures est au-dessus de la moyenne mobile à 20 jours, et qu'en une heure un motif d'engloutissement haussier se forme, alors entrez en position. Ce genre de règle doit être exécutable.

Deuxièmement, la complétude. Dès l'ouverture de la position, vous devez savoir où placer le stop-loss, quand ajouter, comment prendre des profits. La règle doit couvrir tout le cycle de vie de la transaction, répondre à chaque question que vous pourriez vous poser, plutôt que de faire des ajustements à la dernière minute.

Enfin, la visibilité. Imprimez vos règles principales et collez-les devant votre écran. Avant chaque ordre, c'est comme un pilote vérifiant ses instruments avant le décollage : vérifiez-les une par une. Cela peut sembler idiot, mais c'est cette "idiotie" qui peut vous sauver la vie.

**Deuxième couche : Développer la conscience**

Ensuite, il faut apprendre à observer ses émotions, plutôt que d’être contrôlé par elles.

Quand vous ressentez une impulsion pour passer un ordre, arrêtez-vous, donnez-vous trois secondes. Demandez-vous : est-ce une décision basée sur la règle, ou parce que j'ai vu quelqu'un gagner de l'argent et je suis impatient ? Est-ce que le marché a vraiment donné un signal, ou est-ce ma cupidité qui s'agite encore ?

En pratiquant cela régulièrement, vous deviendrez peu à peu un observateur de vos émotions plutôt qu’un esclave. Les émotions reviendront, mais si vous pouvez les voir clairement, vous ne serez pas contrôlé par elles.

**Troisième couche : Concevoir l’environnement**

Le dernier aspect concerne la transformation de votre environnement de trading. Qu’est-ce que cela signifie ? Que faire en sorte que faire ce qui est correct devienne la décision la plus facile.

Par exemple, si vous êtes facilement influencé par les signaux d’un groupe de traders, quittez ce groupe. Si vous regardez des graphiques en pleine nuit et que vous faites n’importe quoi, supprimez l’application de trading de votre téléphone, ne tradez que sur ordinateur. Si vous utilisez un levier excessif, réduisez les paramètres de risque de votre compte pour que le système vous protège automatiquement.

La volonté humaine finit toujours par s’épuiser, mais la contrainte environnementale est durable. Le trader intelligent n’est pas celui qui a la volonté la plus forte, mais celui qui sait le mieux utiliser des forces extérieures.

En fin de compte, le trading consiste à jouer à un jeu psychologique. Vous ne combattez pas le marché, mais ce vous-même qui veut toujours acheter au plus bas, vendre au plus haut, ou tout risquer sur un coup. Établir des règles, entraîner la conscience, concevoir l’environnement — ces trois dimensions forment un système complet d’auto-discipline. En persévérant avec cette méthode, vous avez une chance de survivre dans le trading, tout en gagnant de l’argent.