Abstinence de la couleur pendant 47 jours



Jour 29 sans alcool

Il y a quelques jours, je suis allé à Shanghai pour un examen médical complet.

Il y a en fait un risque de gastrite, d'ulcère et de cancer de l'estomac.

Un indice de cancer inférieur à 7 est normal

Je marche à 7,5.

Quels sont les risques d'une augmentation fantôme?

Un tas d'indicateurs anormaux

On ne sait pas avant de chercher, et on est surpris en cherchant 🙂

J'ai l'impression que je vais échouer demain.

À partir d'aujourd'hui :
Arrêter complètement l'alcool
Ne pas veiller tard, se coucher tôt et se lever tôt.
Manger équilibré, renforcer l'estomac est essentiel.

Les frères, je vous conseille de faire des examens médicaux réguliers.

Il n'y a que garantir la santé.
C'est ainsi que l'on peut créer plus de richesse🙂
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