whoopالسوار الإلكتروني لقد ارتديته لأكثر من شهر

التجربة العامة جيدة جدًا، سأذكر بعض التفاصيل المملة:
1️⃣ الارتداء أثناء النوم أكثر راحة بكثير من Apple Watch، قطعة صغيرة لا تشعر بها عند الارتداء. كما أنه سهل الاستخدام كمنبه، عند الصباح يهتز بنقرة مزدوجة ويتم إيقافه.
2️⃣ الكشف عن الضغط في الوقت الحقيقي كان دقيقًا جدًا، عندما أرتفع ضغط الدم بشكل مفاجئ، يتطابق بشكل كبير مع تقارير الاجتماعات.
3️⃣ أعتقد أن أكبر وظيفة غيرت عاداتي الحياتية هي تتبع عمر الصحة (healthspan)، حيث يقوم whoop بحساب عمر جسمك بناءً على مؤشرات النوم، والتمارين، والضغط، وغيرها.
عمر الجسم انخفض من +2.6 سنة إلى +0.7 سنة
هل يمكن أن أعود إلى عمر العشرين من خلال الحفاظ على التمارين والنوم الجيد؟
ربما يمكن علاج ضعف الانتصاب أيضًا؟